內家拳呼吸合道之術】………
形意拳乃內練之拳；內家拳。
內家不是用嘴說出來的，是用實實在在的訓練方式獲得。
形意拳門的秘密，其實就在五行拳中，就在鷹熊合演之內，包括最基本的槐蟲步，天下所有的形意高手明家，其實也是練這些東西，只不過有jīng粗隱顯的差別。
其實形意拳和佛家的道理是一樣的。
天下的和尚大師手中的經書都是一樣的，為什麼有人成就了正果？不僅如此還能開悟眾生度己度人。
有些人在此生就沒有這麼大的成就，沒有這麼大的智慧呢？
那是因為你還沒有學進去，沒有領悟到內家拳境如此而已。
“槐蟲步”這是形意拳很簡單的步伐，學習小蟲子走路而已，然內里奧妙無窮。練到什麼時候算個頭呢？
呵呵！其實很簡單的，身體起落整齊，呼吸合道那就基本算合格了。
起落怎麼個整齊？
首先是呼吸身體的呼吸。
孩童般的呼吸，這個呼吸不是正常人的喘氣，正常人的喘氣是隻到肺部的，武者的呼吸是直達丹田。這才叫呼吸合道。
人在死亡的時候，呼吸是越來越短促，越來越急促，呼吸從肺部開始一點點的上移，慢慢的他的呼吸直到喉部了，用說評書的口吻來說，“出氣多進氣少”，慢慢的呼吸越來越不連貫，呼吸一斷開，一個人的生命就沒有了。
內家拳的呼吸是直到小腹，也就是直到丹田部位的。在行拳過程中一直如此。什麼叫後天返先天啊？怎麼返呢？
其實就是從行拳動式的呼吸裡邊，去找這些東西。
這才是內家拳不傳之秘——與天爭命之法。
這個“呼吸合道”要做到“行拳動式”的每一個細節之中，說白了“練拳”就是“練呼吸”。
沒有呼吸合道的配合，你發的就不是內家的力量，也打不出內家拳。
說白了就是舞蹈而已。因為內家拳需要一個強大的呼吸配合，每發出一拳都在道中，只要有一下不合這個法則，那麼你這一下就算白練了，就是做了一遍廣播體cāo耳。
形意拳門的人看人家打拳，其實看的不是拳勢，而是看呼吸合道。一趟拳打下來，呼吸是騙不了人的。
看行拳的人小腹或者命門是不是隨著拳勢凹凸，這是假不了的。
說練形意拳的人能偷拳、眼毒，說的就是這個意思。
他不看你花樣百出的拳勢，只看你的呼吸，手腳起落、丹田吞吐、眼神是不是行在拳勢之前就夠了。
如果有這些說明打拳的人已經悟道，那是絕對的功夫，反之，不管這個拳師年齡多大，學了多少年，有什麼什麼虛名，對於內家拳來講，他只是個門外漢而已。
這樣的拳不學也罷。
你如果有了丹田的基礎，學這些拳玩也是很簡單的。稍微筆畫幾天就能有模有樣，稍微一用心就能青出於藍而勝於藍，因為什麼？
呵呵因為你練出了丹田有了真力，換句話說你身體有了寶馬、賓士的發動機，再學上海的桑塔納，天津的夏利汽車的跑法，那真是很簡單的。
我自幼喜歡在各個練武場玩，但俺從來不說話。武人要有自己的品德，不能動不動就指出人家的錯誤。我發現許多拳師從兵刃到拳腳，真能做到與道合真呼吸合道的鳳毛麟角耳。
自此提醒愛好形意拳的朋友，從槐蟲步開始，或者從劈拳，一下一下的去找你的呼吸，改變你的呼吸方式，只要你練不用我教，只要你能靜下心來去體味，很快就能有質的飛躍。
這個一改變那就是入道之門啊。
從找到呼吸那天開始，你練的拳不知道比那些市面上的廣播體