一年一度的明星運動會又要準備開始了，主辦方這次特別設立了素人報名方式，邀請素人參加，和明星們一起競技，體驗一下和明星們同隊的感覺。
主辦方把報名通道放在了微博上，然後透過報名的方式篩選幾個優秀的素人參加運動會，他們也是第一次這麼做，每年都是明星們參加，今年一定要點不一樣的。
報名時間只有一個星期，一個星期以後報名通道就截止了，透過報名的人數看到，素人報名參加的有很多，可能有很多都是明星們的粉絲來參加的。
主辦方透過篩選，選出了十幾位素人，然後一一聯絡了他們，接到電話以後，他們開心壞了，能透過這樣的方式近距離的接觸自己的偶像，無疑是一種享受。
運動會之前是練習的時間，也是節目開始錄製的時間，聯絡半個月，然後就正式開始比賽了。
那十幾位素人要和明星們一起聯絡專案，明星們之前就已經選定了自己要參加的專案，而素人要參加節目的錄製然後再選擇自己要參加的比賽專案。
來的有些都是藝人們的粉絲，看到了自家的偶像站在自己面前，多少都有些緊張的成分在裡面。
但是有一位素人不是任何人的粉絲，她單純就只是來參加運動會的，看到主辦方放報名資訊的時候，她就想著要報名了，然後就被選上了。
當通知她的時候她整個人都是蒙的，不確定自己是否真的被選上了，在電話裡又確認了一遍，自己是真的被選上了。
節目開始錄製的，她就開始選擇自己擅長的專案，她上大學的時候，她的體育課的成績還是可以的，自己最擅長的專案是跑步，不知道其他的專案自己可不可以完成。
然後她給自己報了一個五十米短跑的專案剩下的節目組說讓再選擇一個，她也只能試試看看自己可不可以了。
趙欣穎自己報了五十米以後，就開始試練其他的專案，到了射箭那邊，她就試了一次，目標正中十環，她沒有戴眼鏡，也沒有戴隱形，視力是剛好的，第一次射箭就是一個十環，她被自己的實力嚇到了。
所以她給自己報了一個射箭的專案，趙欣穎就開始在比賽之前練習了，當然是和明星們一起練習的，她沒有喜歡的明星，從上學開始就沒有，她就是隻是單純的一個路人而已。
超新星組合成員全部參加了，他們每個人都報了一到三個專案，這也是他們最後一次合體了，因為還有半年他們就解散了，就該回到各自的公司發展。
夏俊報了一個五十米短跑和跳高還有射箭，宋子陽也和夏俊報了同樣的專案，兩個人在組合裡就是關係最好的，基本上喜歡的東西也一樣，然後粉絲們看到了他們互動有愛的一面，開始給他們組cp了，當然他倆也沒有避嫌，而且還很愛這樣的感覺，粉絲們開心就好。
張宇豪給自己報了個比較溫和的專案，游泳和射箭，其他的都是比較激烈的專案，不適合他，所以就不參與了。
另外三個成員報了和他們三個人不同的專案，然後就開始自己練習了。
目前節目還沒有正式開始錄製，素人和明星們都開始練習比賽的專案了，有些以粉絲為集體的都開始找自家的愛豆一起練習，那些明星們也樂意幫助他們，有些開始一對一或者二對一練習了。
只有趙欣穎不一樣，她自己一個人默默的練習，跑步和射箭都是自己一個人，主辦方又給她增加了一個專案，跳高，這是趙欣穎的弱項，她高中的體育課有跳高的科目，這個科目都是她的弱點，一直都沒有跳過去。
主辦方讓她努力的跳高，其他的專案先暫時不要練習，跳高是必須要跳過去的，趙欣穎開始有牴觸的心理了，這樣的她根本跳不過去。
她看著身邊的人一個一個都跳了過去，自