為了表明減肥決心,苗嬌嬌特意選了幾個練習器材放在木屋院子裡。
首先長棍、沙袋、木人樁是必不可少的,這是她練習武術時常用的工具。
其次動感單車,鍛鍊腿部肌肉,減肚子上的肉也很必要。
選好器材,苗嬌嬌就開始今天的鍛鍊。
1、先圍著木屋和靈泉跑一圈,大概花費30分鐘;
2、騎動感單車30分鐘,仰臥起坐3組20分鐘;
3、先用長棍耍一套武術10分鐘,打沙袋練習木人樁一共30分鐘。
所以一次鍛鍊下來起碼得花費2個小時。
瘋狂鍛鍊到最後,苗嬌嬌全身濕透癱軟在地上,連呼吸都喘不上來。
「靈泉水!」意念一動,一杯靈泉水就出現在手中。
咕咚咕咚幾大口清涼下肚,渾身的力氣才慢慢恢復。
這靈泉水果然是救命水啊,她簡直愛死了!
等鍛鍊完,肚子就急不可耐的咕嘰咕嘰叫起來。
晚上她就喝了一碗粥,肚子老早就餓了,但之前一直堅持鍛鍊也沒在意。
這會一停下來,整個身體都在叫囂著要吃東西。
用意念喚來一個蘋果,苗嬌嬌把它幻想成超級大漢堡,大口大口的吃起來。
還別說,這「望梅止渴」的方法還挺管用。
空間裡空氣好而且很純淨,放在裡面的水果蔬菜就算不是空間裡種出來的,味道比之前好很多,吃著也舒服。
一個蘋果下肚,肚子倒沒那麼餓了。
等有了一點精神,苗嬌嬌又脫了鞋稱了一次體重。
好傢夥,157斤!
鍛鍊了2個小時,只瘦了一斤。
苗嬌嬌不得不懷疑,這一斤估計都是她剛才流的汗水。
哎,減肥之路,漫漫長途啊。
出了空間,苗嬌嬌慢悠悠走回知青大院的時候,已經很晚了。
她用意念看了一下空間裡的手錶,剛好晚上10點過一會。
這會大家還在客廳裡學習,見她一臉疲憊的走回來,還以為發生了什麼事呢。
林菊又忍不住問道:「你這是幹啥去了,大晚上的跑出去那麼久。」
苗嬌嬌笑了笑:「我之前不是說要減肥麼,我吃完晚飯後出門鍛鍊了一會兒,以後每晚我都會出去,這樣瘦的快。」
山腳下那邊森林多地形也雜亂,只要躲在隱蔽處進入空間,其他人也發現不了。
聽到她這般說,其他人都還有點驚訝。
這大白天的幹一整天活都快累趴下了,晚上還有精力去折騰鍛鍊身體啊。
拋開其他不說,大家對她想減肥的決心還挺佩服的,就是不知道能堅持多久。
經過昨天跟今天兩次失敗的挑釁,馬芳有點怵苗嬌嬌了。
她不敢明面上嘲諷,只能背地裡翻了個白眼。
心裡想著再怎麼減肥下去,不也是個醜八怪麼。
除了白妍,她自詡是所有女知青裡第二好看的,優越感十足,自然是不想其他人把她給比下去。
除了馬芳,還有一人反應也挺大,那就是賈由。
白天幹活時,他就在想昨晚發生的事情,越想越不對勁。
苗嬌嬌都喜歡他好幾年了,當初還義無反顧的跟著他一起下鄉當知青,怎麼可能說不喜歡就不喜歡。
所以對方要麼是欲擒故縱,要麼就是又有喜歡的人了。
但她下鄉也才一個月時間,頻繁接觸的人就知青大院這幾人。
除了他,就只有2個男知青王剛和崔大壯,這兩人貌似跟她好像都不熟。
所以,賈由不覺得或者說不想承認苗嬌嬌移