要想從武者變成修真者，是非常難的，並不是所有人都適宜修真，總的來說，百個人當，最多隻一人上體質適合修真，而且只是適合，大多數人只能入門，而且是事倍功半，只有少數資質特別好的人，才是真正適宜修真。那些資質一般的人，一生最多隻能在低階徘徊，當然，只要花時間修煉，也能達到一定的境界，但也僅限於前幾期，包括築基、煉氣、液化。從金丹期開始，要想達到就非常困難了，一百個合適修真的人，最多隻有一兩個能達到金丹期。而後面的元嬰期，融合者、渡劫期、大成期每上升一階都會經歷千難萬險，猶其是天劫，越來越恐怖，渡劫者幾是九死一生，大多數修真者都是被天劫打得神形俱毀。
李勝天現在除了擁有前世的記憶外，沒有繼承任何力量，所以，他只能從頭開始，唯一的優勢就是他經歷過這些，而且眼界非常高。
李勝天把體內的能量按照混元訣的路線在身內運轉，修真的第一步就是築基，也就是要把以前的內力轉化為修元力，然後以這些真元力吸引更多的靈氣，從而把靈氣轉變成更多的真元力。他明白，只要按著這種路線運轉下去，每運轉一圈，就有一小部分內力被轉化為真元力，然後把這些真元力儲存在膻中穴當中。
由於每一次轉化的內力非常少，所以，要想把體內所有的內力轉化為真元力，需要很長的時間。當把所有內力都轉化為真元力後，就完成了築基階段，達到了煉氣階段，煉氣階段，就是吸收天地間的靈氣轉化為真元力，當真元力越來越多，就會由汽體朝液體轉化，一旦全部變成液體，就達到了液化期，然後把液化真元力朝固體真元力發展，從而達到金丹期。
李勝天執行著內力，每在體內運轉一週，就有一部分內力轉化為真元力，不過，李勝天越想越不對，因為他轉換內力的速度太慢了。當初他也經歷過這個階段，其轉換速度至少是現在的百倍以上，以他的瞭解，就算是一個資質較差的人在轉換內力時，也比他現在的速度快十倍以上。
“難道自己的身體不適合修真？”李勝天想到一個令他擔心的問題，現在他只是擁有以前的記憶，但並不是他的身體，所以，這具身體很有可能不適合修真，不適合修真的身體，除非找到靈丹妙藥洗經伐髓，否則，根本無法修真，就算勉強修煉，一輩子也不可能達不到築基期。
李勝天大驚下，開始檢查自己的身體，結果發現，自己這具身體非常適合修真，所以，一定還有其他原因。
李勝天再次運轉內力，一邊內視，觀察著內力的轉換，最後他驚異地發現，經脈裡大部分能量並不受混元訣心法的影響，也就是說，它們並不是一般的能量，而是一種高階能量，其質量並不比真元力低。
“難道是生命能量！”李勝天暗自想道。那些能量不受混元訣的影響，必定是一種比真元力更高階的能量，而生命能量也是其中一種，其他比較高階的能量還有仙力、魔力、妖力、神力、混沌能量等。
生命能量，最普通的表現形式就是精神力，它是生命體特有的能量，非生命體是不具有精神力的。
生命能量在生命體裡普通存在，只要有思想，就有精神力，也就有生命能量，但是，一般的生命體裡的生命能並不多，只夠用來生存、思考，只有極少數人才把透過修煉讓精神力大量提高，從而用來對敵。
李勝天由於學會一掌送終，應該說，因為激發出了大腦深處的能量，也就是生命能，這才能發揮出一掌送終。所以，他擁有強大的生命能量，只是一直以來，沒有較好的功法來修煉、使用它們，也就只能表現出較弱的能力。
李勝天弄清楚了體內的大部分能量都是高階的生命能後，也就不再擔心，畢竟，混元訣的功能就是把低階的內力轉化為較為高階的真元力，而現在他體內的生命能