靜力牽張就是人為的幫助痠痛的肌肉達到最大幅度的持續伸展。
所以其實就是接著疼。
趙長纓覺得自己不是個柔弱的人，可這會兒也忍不住哼唧起來。
劉師傅人挺好的，一邊忙著還一邊安慰她，&ldo;也不是壞事，肌肉得到最大程度的使用後，等著恢復，說不定會超過原有水平，不過必須是你好好恢復。&rdo;
一聽這個，陳雪和張若若都鬆了口氣。
謝三軒也鬆口氣，站起來了，&ldo;成了，那你幫她好好理療一下，我先走了。&rdo;
趙長纓連忙說了聲謝謝。
謝三軒點點頭也沒應答，只是衝著陳雪和張若若說，&ldo;你們也別待在這兒了，上午還沒結束呢，想扣分啊！&rdo;
陳雪和張若若嚇了一跳，連忙站起來了，趙長纓沒多大勁兒，只能小聲說，&ldo;你們去吧。&rdo;
她倆還有點不放心，&ldo;你走的回去嗎？&rdo;
謝三軒在旁邊一副嫌棄膩歪的樣子，&ldo;她這樣，沒兩個小時結束不了，你們來接不就行了！&rdo;
陳雪和張若若一聽，這才離開呢。
隨後謝三軒也出去了，還順手關上了門。
趙長纓就聽見有人問，&ldo;謝教練怎麼關門了，我們找劉師傅按摩呢。&rdo;
她聽見謝三軒說，&ldo;忙著呢，上午空不出來，趕緊找別人去。&rdo;
劉師傅顯然是在射運中心按摩界，也是一姐的存在，幾組靜力牽張結束，趙長纓就覺得似乎好些了。
隨後，劉師傅就讓她趴下，替她開始放鬆肌肉。
中間趙長纓就睡著了，特別沉，等著醒來，陳雪和張若若已經回來了。
她倆正在旁邊，瞧見她醒了就站起來了，&ldo;你終於醒了。&rdo;
趙長纓有種恍然隔世的感覺，她試了試身體，的確還有痠疼，但和剛才那種完全用不上力氣不一樣，是後遺症而已。
現在起碼她走路什麼的都沒問題了。
劉師傅真的特別厲害。
她想謝謝人家，可扭頭找了找，沒瞧見人。
陳雪就說，&ldo;劉師傅下班了，她給你按了兩個小時呢，說沒事了，讓你好好休息，多補充能量。對了，她還說，謝教練給你掛了一個星期的號，所以每天訓練完都可以來找她。&rdo;
陳雪忍不住感嘆：&ldo;謝教練真好。&rdo;
張若若跟著點點頭。
趙長纓也覺得今天多虧謝教練了，而且，那小黃車怎麼會那麼巧就在操場上，肯定也是謝教練安排的。
得好好謝謝人家。
但現在……肚子咕嚕響了好大聲，陳雪都樂了，&ldo;我也餓死了，走吧，吃飯去，再晚沒飯吃了。&rdo;
趙長纓連忙下床，她試了試，走路已經沒問題了，就跟著陳雪和張若若關了門出去了。
這裡離著食堂不遠，趙長纓剛好點，她們走的就不快，然後又說起了謝教練。
張若若問，&ldo;我記得謝教練是原先的總教練呢，為什麼會退下來，改聘那誰了。&rdo;
那誰就是樸素琴，雖然她今天跟著跑了，可大家對她印象都不咋樣。
國家規定的體測已經很魔鬼了，她比國家還魔鬼，雖然大部分都能撐下來，但絕不好受，誰喜歡啊。
這個稱號心領神會，陳雪做為小靈通倒是知道一些，解釋道，&ldo;這事兒身體好像是謝三軒身體不太好，帶不動了，所以就提出退下來做顧問，然後推了他很看