‘百草煉神訣’共分三部：凡體一部，講的是從築基期開始修練達到大乘之境；長生一部，講的是凡法靈力化為仙靈之氣，到神體合一之境；開天一部，講的是神體合一之後達到可開天闢地掌控一方宇宙之境。
凡體一部，又分為八個境界，分別是：築基、金丹、元嬰、凝嬰、煉神、神合、渡劫、大乘，這八個修為境界。
築基境和別的功法沒什麼太大的區別，只是多出一項修練時要以‘百草凝元丹’配合，以達到真元法力的凝實，使修練之人比修練別的功法體內的法力更為深厚凝實，以便利於以後結成金丹。
但是到了金丹境就不同了，修練百草煉神訣的修者，必須要結成三顆金丹，然後再一同修練，三顆金丹的境界也必須保持一樣，才能進階元嬰境。
在金丹境之中又包含了一部升丹訣，每個人體內共有三個丹田，印堂到百匯之間稱為上丹田，也就是人的識海空間；胸膛正中心臟的旁邊稱之為中丹田，也就是人的胸腔內的空間；肚臍向下四指的位置稱之為下丹田，這裡幾乎所有人都知道。
而升丹訣就是要修練者，把在下丹田結成的金丹升入中丹田和上丹田，要求修者把第一顆金丹升入中丹田之後，重新在下丹田積聚法力元炁再次結成一顆金丹，然後把中丹田的金丹升入上丹田，把新結成的金丹升入中丹田，最後再一次在下丹田結出一顆金丹，這樣才能算是真正的達到了金丹期。
當地一顆金丹融入識海之後，就會化為識丹，使修練者擁有神識力化實的力量，可以施展神識攻擊的手段，《百草經》中還附有一片叫做‘驚魂箭’的神識攻擊之法。
而中丹田的那顆金丹則化為元炁丹，把修者一身的元炁都積聚在裡面，使修者在金丹期都能擁有元嬰期的壽命，而且這也是修練《百草經》中另一門法訣‘真陽鍛體訣’的關鍵，如果沒有這顆元炁丹，就不能修來呢。
下丹田的這顆金丹就是純法力的元氣丹了，它的功用就是為修練者積聚天地元氣煉化為自身的元力，為鬥法提供法力，為提升法力境界積聚足夠的元力。
以李俊現在的情況，只要半年的時間他就可以進入築基後期了，一年的時間他就能嘗試凝結第一顆金丹了，不過在這之前他要先找到一處擁有地火的地方。
他要先煉製足夠的百草凝元丹才能開始修練，他先檢查了一下自己的藥材儲備，發現破界鐲和空間戒指裡面，煉製百草凝元丹的藥材還是足夠的。
煉製百草凝元丹需要以千年靈芝、何首烏和百年的地山根為主，以茵陳、枸杞、五味子、草決明、當歸、白芍等一百味藥材才能煉製，還要以鹿血為引，現在李俊就差鹿血了，平時他獵殺了不少的鹿來烤了吃，卻沒想到要存些鹿血以備不時。
李俊和爺爺們打了個招呼就馭劍飛離這個小島，去尋找有地火的地方和獵取一些鹿血，他在海上飛行了半日也沒有發現，擁有地火的海島或是海底火山，鹿血倒是已經收集了不少。
正在飛行中的李俊，突然被一處海島吸引了注意力，因為他在這個島上發現了濃郁了水靈力，本來在海上水靈力就比較濃郁，可是這個島嶼上的水靈力明顯更濃一些，這讓李俊意識到，島上可能有水屬性的天材地寶存在。
他直接落在了島上水靈最為濃郁的一座小山上，然後放出靈獸袋裡的寶尋，讓他幫忙一起尋找，結果找了半天什麼也沒有找到，不過李俊並沒有放棄，他知道凡是有靈性的東西都會隱藏在不容易找到的地方。
找了半天寶尋也累，於是抱怨道“這個破海島四面懸崖，到處都是石頭樹木，竟然連一條小溪都沒有，想尋個喝水的地方都找不到。”
這些本來是寶尋抱怨的話，可是說者無意聽者有心啊，這時候李俊才注意到這座島上，可不是就連一