六腑最後取決於膽，膽汁可以幫助消化脂肪類食物。消化之後，細緻的物質就會被送到小腸，粗纖維質則被送到大腸準備排出。如果不吃的時候腹脹，吃了覺得更脹，那就是所謂“食難用飽”，必須特別留意。因為胰臟毛病初期並沒有什麼症狀，但是一經發現就已經回天乏術了。尤其是胰臟癌，從發現到死亡通常不超過三個月。所以我們務必要多講究飲食才好。
5、多吃海帶抗腫瘤
海里的動物、植物、礦物都具有軟堅作用，也有制酸作用。所以，多吃海帶肯定可以抗腫瘤。除了海帶外還有昆布，還有日本壽司外面的那張海苔，都是同類的東西，多吃就會把腫塊化掉。以淋巴腫瘤為例，多吃牡蠣，吃著吃著就消掉了，我這裡還有很多病例，有的像乒乓球，有的像雞蛋，有的像葡萄柚，用這種方法化解都有效。另外，四君子湯、五味異功散、六君子湯、七味白朮散、香砂六君子湯、參芩白朮散等都是健脾的藥，同時有補氣作用。
6、胃酸過少蜂蜜養
相比胃酸過多的人來說，胃酸過少的病例較少。胃酸較少的人不容易消化。對於胃酸過少的患者，西醫沒有藥，最多的就是打免疫球蛋白，但是打免疫球蛋白會有後遺症，會疲勞、倦怠、掉頭髮、食慾不振，就像生了一場重病，很不舒服。治療胃酸過少，最好的辦法是用最純最好的蜂蜜，蜂蜜會協助製造胃酸。判斷蜂蜜是否純正的方法就是把蜜倒在衛生紙上，一般有水分的，馬上就暈開了，衛生紙立刻就溼了，但是純正的蜜不會暈開。
7、便秘多吃膠質食物
容易便秘的人最好多吃點含纖維、膠質的食物。膠質的食物含有潤滑作用，像海帶、白木耳、黑木耳、髮菜、茼蒿、川七葉子或者海參、鮑魚、乾貝、豬蹄筋等都含有豐富的膠質成分。另外，常吃具有潤滑作用的食物也有幫助，有一個比較好的辦法就是把海蜇皮、蔥花、蘿蔔絲用麻油拌著吃。因為海蜇皮軟便，蔥花與蘿蔔絲則能通氣。此外，還可以多吃些像蓮藕這種纖維質多的東西，纖維主要能夠刺激腸管，促進腸胃蠕動，梨、西瓜等水分多的水果，木瓜中的木瓜酵素，也可以促進消化。。 最好的txt下載網
精彩書摘（3）
如果是嚴重的便秘患者，可以試試吞服“黑豆”。
8、咳嗽要從腸胃治
其實傳統醫學早在兩千多年以前就很清楚形成咳嗽的原因、病理機制以及治療方法。中醫最古老的典籍《黃帝內經》及相關文獻就很清楚指出胃濁脾溼是咳嗽和多痰的根本原因。因為胃是“酒囊飯袋”，一切食物都必須經過胃的消化，像果汁機或洗衣槽般先將食物攪拌、粉碎成乳糜狀態，然後把粗糙的部分代謝到大腸，精微物質則交給小腸吸收。但胃液呈強酸反應，必須靠十二指腸及胰臟分泌以製造中性環境，幫助小腸吸收。小腸吸收後交給脾臟去統籌分配，並將營養輸送到人體各部組織，以維持生理作用之正常。一旦這個過程發生問題，如胃的消化及脾的吸收、運化不良，過多的黏稠液體上逆到呼吸管道，就形成所謂的痰飲（稠濁為痰，沫清是飲），結果造成呼吸道痙攣或逆蠕動現象，咳嗽、氣喘的症狀因而出現。所以說“胃濁、脾溼是咳嗽、痰飲的大本營”。
傳統醫學有句老話叫“聚於胃、關於肺”，意思就是說痰飲、咳嗽是因為脾胃不適但顯現在肺（指整個呼吸系統而言）上的生理現象。這些都是老祖宗千百年來與疾病的抗爭過程中，累積下來豐富而寶貴的經驗。
9、蛋白泡冰糖護咽喉
像教師、播音員等需要經常使用嗓子的人，必須要注意休息，千萬不能將嗓子使用過度。同時還要注意飲食，油炸、烤燒及燥熱性食物儘量避免。我建議這類人最好每天早上洗臉刷牙後，用雞蛋白沖泡冰糖服用，以此來保護聲帶和咽喉。