一大早，穆和風還是像往常一樣。 按照老時間起床後，他換好衣服，儼然一副運動健將的樣子。 悄然地，他就出了家門，來到操場上繼續跑他的五千米。 不同往日的是，今早的穆和風一邊跑著，一邊還在思量著——今天該給他的小寶貝媳婦來點什麼特別的呢。 畢竟，他們夫妻兩人好久都沒有在一塊好好地開過餐了。 想著，跑著。 很快地，穆和風就把五千米輕鬆地跑完了。 然後，穆和風便直接朝著菜市場的方向慢跑而去。 他想給他的嫣嫣寶貝親自做一頓好吃的，讓他的小吃貨也高興高興。 到了菜市場，穆和風就先去了牛羊肉區，買了塊兒新鮮的牛裡脊肉。 想著自己的寶貝小媳婦，最拿手的就是孜然炒肉，所以他穆和風今天，也要給他的寶貝小媳婦來炒一個，好讓她品鑑一下自己的手藝，併為自己提供一些寶貴意見和建議。 如此，自己以後多上手，好讓他的嫣嫣寶貝休息休息。 買完後，穆和風轉身，就去買了一條新鮮的鱖魚。 畢竟嘛，嫣嫣寶貝可是他穆和風的睡美人呀。 如果能多吃點兒這類東西，增加點兒膠原蛋白，那豈不是會更加美顏，漂亮。 想著，穆和風就開心得連走路都帶著風。 接著，穆和風又去了蔬菜區。 很快地，他就買了青菜、西蘭花、蘆筍、香菇…… 看該買的都買了，穆和風便迅速地回到家去。 當他輕輕地開啟門，屋內依然很安靜。 穆和風脫掉鞋子，躡手躡腳地走過客廳，把菜放進了廚房。 轉身，他就來到浴室，匆匆地衝了個涼。 然後，穆和風進到臥室。 路嫣四仰八叉地躺在床上，睡得正香。 見狀，穆和風也不忍叫醒她。 特別是今天，他更顧不上去逗她。 所以，換好居家服後，穆和風就輕輕地離開了臥室。 返身回到廚房，穆和風就開始舀米，洗米。 很快地，他就將米飯蒸在了電飯鍋裡。 繼而，他便著手擇起菜來。 擇好菜後，穆和風就將菜洗乾淨。 緊跟著，他用刀把牛肉先切成片兒，然後又把片兒切成了絲兒，並將切好的牛肉絲，裝在一個小盆兒裡。 接著，他給裡面倒上油，放點鹽，撒上胡椒，用手拿捏起來。 等拿捏均勻後，便將其放在一邊，以備用。 再下來，穆和風把他買回來的鱖魚，又從背部多加了一刀，但並沒有剖透。 如此，更利於在清蒸的時候，魚能快速地被蒸熟。 隨後，他把魚的裡裡外外，都清洗乾淨；放在魚盤裡，並噴上料酒，撒上適量的鹽和胡椒粉，去醃。 這時，穆和風便開始準備炒菜所需的蔥、姜、蒜等小料，備好後，就將其一一的放在盤中。 接著，穆和風便將要炒的蔬菜，該掰的掰，該切的切，整好後，分別裝盤。 再接著，他就架鍋燒水。 等水燒開了以後，他給水裡撒了點鹽，滴上幾滴清油。 緊接著，他把西蘭花兒放進去，稍微用水汆了一下，在西蘭花兒變成翠綠的時候，趕快出鍋，迅速過涼，以保持它的鮮美。 一切準備就緒以後，穆和風便向一口蒸鍋里加上水，架在火上，慢慢加熱。 繼而，他取過魚來，把魚中的多餘水分倒掉。又給魚身上走成一字刀花兒；並給其旁邊放些蔥姜。 如此這般後，就把魚放在蒸鍋內，開始大火蒸起來。 大約過了八九分鐘後，穆和風把火關掉。 等了約兩分鐘，他才開啟蒸鍋的蓋子。 這時的魚肉，蒸得剛剛好。 穆和風便將魚盤從蒸鍋裡取出來，手輕輕地按著已經蒸好的魚，把魚盤裡，多餘的水分倒去。 隨後，穆和風重新架炒鍋燒油。 同時，他把切好的蔥絲均勻地抹在魚的身上，並在魚的身上，把蒸魚豉油均勻地澆上去。 等鍋裡的油，燒好了以後，穆和風端起鍋，用油勺盛好熱油以後，均勻地澆在了蔥絲上。 隨著呲呲的聲音過後，一盤香氣四溢的清蒸鱖魚，就完美地呈現出來了。 接下來，穆和風便開始重新收拾好炒鍋，倒上油。 等鍋裡的油熱後，他把牛肉絲，輕輕地順著鍋邊，推入鍋內；並用鍋鏟迅速地撥動，滑散。 在肉色微變的時候，穆和風就把大辣子、