，給人的感覺是好大喜功，做事不踏實。儘管張濤覺得自己本人並不是這樣，對對方的結論感到非常“冤屈”，但結果就是這樣。
第一印象無論好壞都很難抹去，因此初次見面就不討人喜歡的人通常不具備良好的交際能力。那麼，怎樣留下良好的第一印象呢？
1。儀表很重要。從心理學上，人們通常把那些外表吸引力強的人看作友善、聰明且善於社交的人。外表吸引力很大程度上依賴於天生，但人們可以透過一些方法使自己的吸引力最大化，穿著打扮就是其中之一。因此，在與人交往的時候，注意自己的儀表非常重要，這包括穿戴是否整潔、得體，個人衛生是否乾淨，頭髮是否髒亂、指甲是否太長等等。
2。恰當的身體語言。在形成第一印象的因素中，重要性僅次於外表吸引力的就是身體語言。有研究表明，在人際交往中，身體語言的資訊要比有聲語言資訊的內涵多數倍。現實中，我們大多數人是以直觀迅速的方式，去理解別人的肢體語言，有時這對於發現積極的或消極的訊號有一定作用。為了建立良好的第一印象，要學會透過恰當的身體語言來為自己加分。比如，坐的時候兩腳要著地，坐和站的時候不要手臂交叉，還有要注意眼神接觸等。
3。讓微笑拉近距離。有不同地位的朋友在的場合，要保持微笑，體貼地招呼那些內向的、不為人注意的朋友，在社交中對弱勢者的幫助會得到別人特別的感激。在其他社交場合，也應儘量主動向社會地位較低者打招呼。在有你不能適應的生活條件與生活習慣的場合，也要學會剋制，不要表現出不適感與負面表情。
4。行為舉止要得體。恰當的言行舉止能拉近你與他人的關係，而不恰當的表達和行為則讓人反感，上面的故事中，張濤不顧考官的“停止”手勢，只顧自己暢所欲言，就是一個不恰當的言行，或許他自己沒有注意到，但對方卻是“感受頗深”。這樣的細節在生活中有很多。比如，在徵詢了別人意見之後才進入別人的房間、動別人的書架或者室內物品；在經別人同意的情況下才用別人的電腦；坐在別人的私人座位上，但通常不去翻動別人的筆記本。
第一印象一旦形成，便很難改變，因此我們要珍惜這僅有的一次機會。我們在平時要注意自我修煉，比如觀察自己，找到適合自己的打扮風格，不斷學習和充實自己，適時展現自己的氣質和風采。還有，一個人要是具備一技之長也會給人留下一個美好的第一印象。
不要對別人的“秘密”好奇
我們假設有這樣一個故事：
小吳在小的時候，曾經患過一場重病，這場病使他變得有點頭腦遲鈍。有時候生活和工作一緊張，還會尿床，而且尿了自己還不知道。這成為他生活中最大的隱私。他也因為自己這個毛病而感到苦惱和自卑。txt電子書分享平臺
第3章 20幾歲必要的禮儀訓練（3）
有一次，又有一個專案要執行，他生怕自己做不好，又處於緊張狀態中。這時，正好一個大學同學因為租房到期，要到他這裡將就著住一晚。
那一晚，小吳害怕自己的秘密被同學發現，不敢上床睡覺。到了後半夜的時候，實在困得不行了，就和著衣服躺在床邊睡著了。
第二天醒來，最怕發生的事情還是發生了。同學看著小吳窘迫的樣子，笑得前仰後合。小吳非常尷尬。他首先的反應是，希望同學為他保守這個秘密，但是他沒有勇氣說出口。
之後的一次同學聚會上，他隱約感到同學們看他的眼神都怪怪的，有的同學則是一臉的嘲笑，還有的同學小聲地跟人議論他“有毛病”。而那個曾投宿於他的同學故意走到他跟前來，對他說：“我可什麼也沒說啊！”小吳恨不得找個地洞鑽進去。
小吳的感覺，我們可想而知：