。現在，回想一下過去幾周的生活，尤其是你當初寫這張清單的時候，你是如何運用你的時間？除了工作以外，你做了些什麼？如果過去的幾周你都是依照著清單的優先順序來過日子，恭喜你！你是少數中的少數，我唯一的建議是繼續做下去。我想你對自己的生活一定非常的滿意，連帶著你的工作也是令人愉悅的。
然而，如果你看著自己列的清單，瞭解到（就像我自己第一次做這個練習一樣）你花了大量的時間在做別的事，那你的工夫還有待修練。如果你像一般人一樣，你可能就只做了一點點運動，或根本沒有運動到；你也沒去做義工，只是待在家裡而已。我們顯然很容易忽略那些我們認為重要的事，而去做一些緊急或方便的事。不幸的是，生命並不會與我們妥協，更不會因為我們期許該做哪些重要的事，而賜給我們時間去做。如果我們不起而行，依照自己的優先順序採過日子，我們什麼也得不到。
我一直記得一位朋友曾經告訴我的教訓。他說：“事實上是行動在做抉擇，而非言語。”也就是說當我告訴你，我的家人和朋友對我很重要時，我可以詳細地寫上一張清單，也可以為這個想法說上一大段辯護的理由，但是真正要衡量這件事對我重不重要，還得看我在這件事上花了多少時間與精力。
說得坦率一點，如果我將空閒的時間都花在洗車、到酒吧喝酒、看電視，那麼車子、酒、電視大概是我認為最重要的事了。
這並不是說做這些事有什麼不對……重點在於你必須承認你是這樣運用自己的時間。這也不是說看電視或洗車是不重要的，這都沒有錯。我要強調的是你的行為模式，也就是你運用時間的方式。
現在你該明白這個練習對你的生活品質有多重要了。當你忙碌工作過量，覺得疲倦或沮喪時，你很容易就忽略了自己認定的優先順序。你會迷失在自己的忙碌中，最後根本沒做，或只做了一點點你認為重要、能滋養你身心的事。你會告訴自己：“這段時間我太忙了！”或“過一陣子我會做的。”但你永遠沒有機會去做。你的心靈沒有獲得滿足，最後會影響到你的工作和其他的事。
一旦你張開眼睛，你注意到自己的行為模式，你就能改變了。你可以開始做一些小小的調整。你可以睡前閱讀一陣子，早起一點做運動、冥想或閱讀等等。記住，是你自己列出優先順序清單的。你一定有辦法做到這些事。我鼓勵你今天就寫下這張單子……這真的能讓你生命有一個全新的開始。
14、記住，“蜂蜜能黏住更多蒼蠅”
每當我看到有人帶著侵略、威脅的口吻在罵人，將別人指使得團團轉時，我都很想去提醒那個人：長期來看，蜂密能黏住的蒼蠅更多。說得簡單一點，就是善意所獲得的回報會更多。當然，有的候威脅、命令別人是能幫助你達到目的……有時候，有些人是吃這一套的。但我總相信這種威脅的態度與行為到頭來還是會傷到你自己。
當你很仁慈、有愛心與耐性時……你是個好的傾聽者，真心地關懷別人……你的態度就會顯現在你所做的事上。於是，人們會喜歡跟你在一起，對你有信任感，看到你會讓他們覺得很舒服。他們會跟你氣味相投，跟你分享成功的秘密，願意儘可能地在各方面幫助你。簡單地說，他們樂於見到你的成功。
當你溫柔體貼時，人們會靠近你，就像蒼蠅會受到蜂蜜的吸引一樣。當你犯錯時，他們會很容易地原諒你，而且願意給你援助。當他們在背後談到你時，都是讚揚與鼓勵的話。你的名聲會很好。
不幸的是，相對的行為會有相反的後果。當你苛責或指使別人時，你原本的善良品質都被忽略、遺忘、不算數了！更糟的是，監督、侵略的態度會為你自己造成很大的壓力。你會懷疑誰會跟你站在同一陣線。當你在壓迫別人時，也就是在將別人趕