候修練最佳，這時，他們心思雜念最少，身體保持最好的狀態，而人到了七老八十的時候，這時，他們的心思雜念最多，身體衰老，身體就像一個漏斗一樣，吸入身體的靈氣一大半漏出來了。”
“修練，當你冥想感覺到氣感的時候，你已經修練入門了。”
“修練，就是吸收天地間的元氣，融入身體每一個細胞中，能量強化基因細胞，實現人體基因躍遷，。。。。。。。”
“一個人在修練之路上，取得多大的成就，一靠資質，二靠資源，三靠悟性，四靠努力，五靠毅力，。。。。。。，資質最重要，其次，資源，。。。。。。，任何事情都不是絕對公平的，包括修練，有的人修練資質絕佳，一個月在冥想中感受到氣感，而資質差者，一年才在冥想中感受到氣感，在起跑線上就輸得一塌糊塗，。。。。。。，有的人可以獲得大量的能量石修練，獲得名師的教導，修練速度比普通人快了十幾倍，。。。。。。，不過，有一點，在修練方法上，所有人都是公平的！！”
。。。。。。
76分鐘影片，在影片中，陳銳除了詳細講解了基礎元氣冥想法，並親身作了標準的示範，還講了關於修練方面的事情，以及在修練中需要注意的事情，。。。。。。，講得非常詳細，只要不是笨得沒藥救了，基本上可以理解，並能夠按照基礎元氣冥想法正確的修練。”
影片的下載連結發在q/q群裡。
q/q群裡，q友們懷著激動，忐忑的心情下載了連結。
q/q群裡超過7萬人一起下載，這下載速度可想而知，看到以b（位元組）為單位的下載速度，都淚流滿面了，下載速度太坑爹了，有的人乾脆下載不動了，急得冒火了！！
更冒火的還是沒有加入陳銳旅遊驢友q/q群的人，更急得冒泡了！！
直到，十幾個小時後，全球網速最高的韓國，以2。7mbps的網速下載一個76分鐘的影片，居然坑爹的下載了十幾個小時。
韓國網友在網上分享了影片下載，多了一些下載分流點，才把下載速度提上來。
很多人下載了影片後，開始急不可待地按照影片中的修練方法開始修練。
幾天後，關於討論修練方面的事情，分享修練的經驗的論壇，貼（…）吧，網站以及交流的平臺，如雨後春筍一樣，在全世界的網路上冒出來。
誰在網上分享出一條修練的經驗，馬上就會被很多人關注，回貼，。。。。。。。
全世界的‘準修練者們’在網上交流修練的經驗。
章節目錄 第六百二十節 ‘隕星’號星際飛舟
………
孕海珠空間。
ufo內部控制大廳。
陳銳身形挺直，眼神銳利。
ufo控制樞紐平臺。
隨著‘滴’的一聲，啟動指示燈亮了起來。
電腦合成的機械的聲音響起，“穹宇4型智慧光腦自動修復完成！！”
“正在啟動！！！1％，2％，3％，。。。。。。，100％，啟動完成！！”
“資料載入中！！！1％，2％，3％，4％，。。。。。。，100％，資料載入完成！！”
“設定引數還原中！！1％，2％，。。。。。。。
。。。。。。
這時，陳銳探出神識，將神識探入控制樞紐內部。
神識能夠掃描到極微小的異常，小到細菌的生命的微小波動，通迅訊號，地球磁場的波動等等，當，當智慧光腦中，被設定的引數還原中的時候，陳銳探入控制樞紐內部的神識迅速捕捉到智慧光腦的某個元件密集的波動，這是資料傳輸的時候能量的波動，。。。。。。。