深遠影響的話：刺激和回應之間，仍然有空間存在，在這片空間裡，我們有自由、有力量去選擇如何回應。
在我們的回應當中，蘊藏著成長和自由。我無法描述這段話對我有多大的影響，我一次次反覆思索，沉浸在它提出的自由觀念裡，把它用在自己身上。
第四卷：來自天堂的紅玫瑰——夫妻情深（13）
一天晚上，我在外面拍錄影，導演堅持要以日落西山為背景，我很不耐煩地等著。這時我接到妻子的電話：“你在做什麼？”她不耐煩地問，“知道我們今天晚上請客，為什麼還不趕回來？”她生氣了。
聽到她的問話，我硬邦邦地答道：“珊德拉，是你請了這些人來吃飯，別怪到我頭上。這邊進度落後，我又有什麼辦法？你得自己去想辦法，我現在走不開，而且我們講得越久，我將越晚回來。我還有工作要做，做完了自然會回來。”
掛上電話，走回拍攝現場時，我突然明白，剛才我對珊德拉的回應完全是消極被動的，她的問題合情合理，她的處境十分困難：客人期望我出現，我卻不在場。我不但不體諒她，反而做出魯莽的回答，而這個答覆無疑將使問題更加嚴重。
我反省了自己，認識到自己犯了錯。我不想這樣對待妻子，不願我們之間出現這種不愉快的感覺。如果我有不同的表現；如果我更有耐心、更瞭解、更體諒她；如果我的出發點是愛她，而不是在壓力下發脾氣，結果會大不相同。問題在於當時我沒有想到這一點，我的反應只是出於那一刻的感受，我深陷在當時情況所導致的情緒裡。這些情緒是如此強烈，使我看不到內心真正想做的事。
幸運的是，我們迅速地完成了工作。開車回家的路上，我心裡想的全是珊德拉，而不是錄影。我的氣消了，心中充滿對她的愛與理解。回家後我向她道歉，她也向我道歉，就這樣，問題解決了。
我們很容易做出直接的反應，你是否也一樣？有時你跳不出當時的情緒，說了不該說的話，做了不該做的事，你想“只要我當時停下來想一想，我就不會有那種反應”。
人們若能依據內心深處的價值觀做出回應，而非剎那的情緒或情境，家庭生活必會更加美滿。我們都需要一個“暫停按鈕”，讓我們在事發與回應之間暫時定格，選擇自己的回應方式。
我們可以發展“暫停”的能力，也能讓家人學會“暫停”。
12．一次愛的考驗
S？L？基履
紐約中央火車站詢問亭上的時鐘告訴人們，現在是5點54分，高個兒的青年中尉仰起他被太陽曬得黝黑的臉，眯縫眼睛注視著這個確切時間。他的心劇烈地跳動，再過6分鐘，他就會看到13個月以來一直在他的生活中佔有特殊地位的那個女子了。雖說他從未見過她一面，但她寫給他的文字卻給了他無窮無盡的力量。
勃蘭福特中尉尤其記得戰鬥最激烈的那一天，他的飛機被一群敵機團團圍住了。
他在信裡向她坦白承認他時常感到害怕。就在這次戰鬥的頭幾天，他收到了她的覆信：“你當然會害怕……勇敢的人都害怕的。下一次你懷疑自己的時候，我要你聽著我向你朗誦的聲音：對，縱使我走過死亡籠罩的幽谷，我也一點不害怕災難，因為你同我在一起。”
他記住了，這些話給了他新的力量。
現在他可要聽到她本人的說話聲了。再過4分鐘就6點了。
一個年輕姑娘擦身而過，勃蘭福特中尉心頭一跳。她帶著一朵花兒，不過那不是他們約定的紅玫瑰。而且，她說過，她已經不年輕了。
他想起他在訓練營裡念過的那本書：《人類的束縛》，整本書寫滿了女人的筆跡。他一直不相信，女人能這樣溫柔體貼地看透男人的心。她的名字就刻在藏書印記上