、丹道周天。
意念周天就是採集大自然之氣集於丹田中，然後沿任督二脈進行周天運轉，提取能量，強壯自身；
氣通周天是將外氣結合本體內氣進行周天運轉，“氣衝三關”打通尾閭、夾脊、玉枕三穴，聚氣到頭頂，後代武林中稱這樣的境界為“打通任督二脈”，到了這個程度練起武來已經是個高手，平日也不容易生病了。
丹道周天便是將精純真氣在丹田內結成金丹，金丹洞著任督二脈運轉修練，金丹沿著督脈上升，然後又化為液態沿著任脈流下來，覆在丹田內結為金丹，此過程稱為“金液還丹”。修成金丹之後，反覆地煉養，化去雜質，神氣相抱，才能“嬰兒顯相”變成元嬰。元嬰逐步強大，並放出體外修練，稱為“元神出竊”、“身外化身”，最後連肉身都化為氣身，聚則成形，散則成風，終成真正天仙。
其中最重要的階段就是結成內丹，內丹是以先天的精、氣、神為本，以後天的精、氣、神為用，“三物相感，順則成人，逆則生丹。”什麼是順？一生二，二生三，三生萬物，故虛化神，神化氣，氣化精，精化形，形乃成人。什麼是逆？萬物含三，三歸二，二歸一，怡神守形，養性煉精，積精化氣，煉氣合神，煉神還虛，金丹乃成。。。。。。
也就是說，修練內丹的過程，其實就是“製造”一個人的反過程。一個人成形的經過是從虛無變成精神，精神養成氣血，氣血充足了育出精子，精子交合成長為一個人。而修練內丹的過程正好相反，要休養鍛練身體，精力充沛，積累精氣，把精氣煉化為神氣，煉化神氣變為虛無，在這虛無中另成一個世界，從中生出內丹。
也正是這樣的“反向”功法，才有可能把已經與周全精血混為一體的‘情蠱’煉化。
聽到這裡，周全又生出一個疑問，反正兩個仙人也不會笑話他，所以大膽地問出來：“那為什麼世間還有利用房中術吸取女子精氣來修練的功法。”
周全的問題往往令二老極難回答，不過還是耐心地給他解答：“采女子之氣也是採氣的一種，並且比從山川中採氣更快，所以被人當成了捷徑。在金丹沒有煉出之前不必斷欲，因精力旺盛，性慾反會更強，練到了精氣內收之時，便沒有了慾念，男子‘馬陰藏相’，陽物縮小，女子‘斬赤龍’，月潮不再，此時連生育能力都沒有了。”
周全恍然大悟，原來修道有成的人都是不“射”的，沒有子彈可射嘛；佛門沒有這種秘訣，只好從思想上做功夫，把美女想成骷髏，把肉身當成膿血，阿彌陀佛，禪定去吧。
這時他突然想起一件重要的事來，他修了金丹大道，那以後不是要放著老婆美女不能用了？？？
第二十章 金魚怪丹
周全聽說練出金丹之後就沒有性功能了，不由急了起來，你們七老八十了，馬陰藏相也好，斬赤龍也好，都無所謂。我才二十來歲，還沒享受夠呢，怎能練這斷子絕孫的功法？
“我還年輕，還是不練這道家的功法了！”
白雲先生笑道：“你要化去情蠱就必須練金丹大道，況且這金丹也不是這麼容易結的，等你結出之時，子女早已生出一大堆了。”
葛洪說：“修道之人為了斷欲，把精氣完全吸入才會導致陽物收縮，你若不想斷欲，我可傳授你一些方法，不但不縮，還能更加雄壯，久戰不怠。但日後修練元神，化虛升空可能有些難度。”
周全想了想，“那好吧，我練，反正那也是幾十上百年後的事情了。”
從此周全就開始修練《金液丹經》功法。以正常人來說，就算資質好也要二三十年才有可能煉出內丹；白雲先生認為周全六脈暢通，根基又極為深厚，體內精、氣、神充盈，採氣凝氣之類的可以一步跨過，也許只要三至五年就能結出內丹。但他還是