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如果是十年前,我可能不會將這個策略列入書中,對我來說,讚美別人就像刷牙一樣,是再自然不過的事。我總是很喜歡讚美人,也喜歡被人讚美,而且我也娶了一個不可思議、慷慨大度,願意時時讚美人的妻子。但是,在我跟許多人討論過這個議題之後,我很遺憾的發現,原來並不是每個人都能受到應有的讚美,尤其是來自伴侶的讚美。

有許多原因讓一個人不願意讚美別人。第一,許多人覺得他們的伴侶不需要讚美。譬如有一個朋友曾告訴我:“莎拉早知道我喜歡她做的菜,我用不著特別讚美她。”另外一些人則是根本就忘了這件事有多重要。我們很容易將身邊的人視為理所當然——他們所做的一切貢獻好像都自動隱形了。我曾經跟一個男人談到他的家庭,他們有三個還在上學的孩子,許多年來,他的妻子都會在孩子們的教室中義務幫忙,至少一週一次,有時還花更多的時間。他自己卻從未做過一次這樣的事。我心懷敬意的說:“哇!你一定很感激你的妻子這麼愛孩子!”突然之間,他才發現原來這是原花很多精神與奉獻的心情才能做到的事。他羞愧的承認他從沒想到這一點,也從未謝過妻子的努力貢獻。“這樣一想起來,”他又加了一句,“我也從沒謝過她在家所做的辛苦工作!”

甚至,有些人將表示讚美之意當成一種弱點。這個概念是:如果我表示過多的讚美,要能暗示著我自己做得不夠多,或我不夠好。一個叫貝絲的女人告訴我,在她的丈夫幫忙做家事時,她很不願意讚美他,因為“我做的事比他多太多了,如果我讚美他一下,他就會認為他做的比我多!”

這些理由(和所有其他的理由)都是嚴重的錯誤。所有的人都需要讚美的滋養,也感激別人的讚美。我們的活力來源有一部分也是因為這些讚美。畢竟,如果我們不知道伴侶為什麼愛我們,那就很難取悅他們了。在一次新書籤名會上,一個少女告訴我:“我很清楚我男朋友不喜歡我哪些地方,但是我實在不很明白他到底喜歡我什麼?”

這個策略實行起來很簡單,你只要明白讚美的重要,然後實踐它。一旦你能真心誠意的讚美別人,就絕不會有任何損失。多想一下伴侶的所做所為中有多少值得讚美感恩的事?如果沒有他,你該怎麼辦?你難道不想聽你親口說出來嗎?

讓她知道你喜歡他哪些地方;告訴他,而且不只一次,要常常說出來。如果你喜歡他做的什麼事,就讓他知道。如果你很感激伴侶提供或負責家庭的經濟來源,讓他知道你的感覺。如果你的丈夫或妻子在除草,不要以為那是理所當然。相反的,你要大聲的說:“你真的太棒了,非常謝謝你。”你越這麼想,就越會發現這是很容易做到的事。

絕不要假設讚美毫無必要,它是少數幾個“多才是好”的東西之一。克瑞絲大概告訴過我一萬次她是基於哪些原因而感激我。因為她的話語很真誠,因此每一次聽到,我都跟第一次一樣感動。

今天就花一點時間,想想你的伴侶做了些什麼。想想他做了什麼事,讓你的生活更好、更輕鬆、更完美。想想他的才能與正面特質。等下一次你看到他或跟他談話時,用一句讚美讓他驚喜一下,然後讓讚美變成生活的一部分。

20、別讓伴侶當場出醜

這是在“我最受不了伴侶這麼做”的清單上列出的頭條要件:讓伴侶當場出醜——這是個令人頭痛、感到羞辱與憤慨的習性。換句話說,這就是強迫你的伴侶在最尷尬的場面做立即的決定,而他做的決定可能會讓他很難看。

這兒有個典型的例子:電話鈴響了,你沒有談話的情緒,所以你的伴侶接了電話。電話那頭是你們共同的朋友,要邀請你們夫妻倆一起共度週末。

你已經有好幾周都期望有一個安靜的週末,好有機會處理一些家庭事務;而你

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