症狀嚴重的，調理溼熱體質的同時，可以配合每星期敷兩次清潔膜。
突然我想起她臉上那不忍直視的痘痘印，回想起那無處安放的小爪子，她不是在吃零食，就是在騷動，說真的，我很好奇是怎樣開明的家長才能養出如此“靈動”的女娃？！
於是在方子上備註：
“方悅悅同學，謹記不能用手擠痘痘，如果痘痘出“大米”，實在想動手，請用棉籤，配上消毒水。”
我把方子交給她的時候，肯定地說，如果她遵醫囑，一般一個月能止痘，兩個月恢復調理期，三個月痘印變淡，半年肌膚基本恢復平滑。
就是這樣千交代萬交代，我內心覺得靠她自己自律，是那麼不靠譜！！
於是，思前想後下，我寫了一張信，信上面寫了方悅悅的治療注意事項，為了治療效果，請她們幫忙督促。
更是為了防止痘痘死灰復燃，痘痘和痘痘印都去掉後，還得持續鞏固，最關鍵就是調整飲食作息習慣。
每天清淡飲食，三餐定時定量，晚上早睡早起，還堅持每天晚上九點泡腳15分鐘，有條件的堅持每天運動半小時，實在不行散步也行。
最主要是戒掉辛辣刺激的零食，零食，零食！！可以用紅棗，核桃，花生，南瓜這些原味益智食材做成小吃，替代零食。
我把它放進了信封裡面，外面寫著“方媽媽親啟”，囑咐方悅悅回家把方子交給她父母去藥店買藥的時候，記得一併交給他們。
方悅悅這娃心大，對我醫術盲目地信任下，壓根不想一下我為什麼要給她父母送信，直說“送信包在她身上”，還不忘誇讚一句“寫得一手好字！。”
交給她治療方案的時候，我是帶著矛盾的心情目送她跑出教室，一邊為她的心大，一邊為她的眼光，慧眼識珠，能看出我練習了快7年的字帖後，寫得一手好字。
我的內心一陣欣慰，如今寫出來的字，再也沒人說我“一手狗爬字”，反而收穫讚揚一片，前不久的班級黑板報，我被班長指定成小組成員，就是因為我這一手好字。
經過每天的堅持練字，終於成功做到了“寫得一手好字”的小目標，我心甚悅！
戰“痘”不止，減肥不輟！！
據方悅悅的說法，她的減肥之路是坎坷不斷，她愛吃，家裡人寵她，家裡常常備了好吃的，她根本管不住嘴，邁不開腿，加上打小胃口又好，“胖”，“肥”，“胖墩”就是她的從小的標籤。
經常有損友拿她開玩笑，說什麼不要擋著太陽光，以免損壞體重秤；什麼“矮冬瓜”，“可愛的熊貓”……
雖然是玩笑，但偶爾讓方悅悅沒自信。虧得聽多了調侃和嘲笑，還有她的父母不時開導她，無條件支援她，經常出面幫忙批評那些亂起綽號的同學。
不久後，她習慣了，反而更豁達樂觀，不過如果有方法可以瘦身，她求之不得。
其實方悅悅底子很不錯，只是被痘痘和肥胖封印了，尤其是長長的睫毛，眨呀眨的更添靈動，只是肥胖的身材掩蓋了她諸多的優點。
被同學嘲笑多了，她就開始她的減肥道路。
諸如跑步減肥法，節食減肥法，綁肚子出汗瘦身，減肥藥減肥……
凡是別人說到能減肥的方法，只要能試的，她幾乎都試過了。
她不是餓得堅持不下去，就是三天打魚兩天曬網……
如果不能管住嘴，邁開腿，大多減肥法子都不靠譜，這是多麼痛的領悟呀！！
一頓亂折騰猛如虎，後來一旦減肥失敗就用美食犒勞自己，結果肥胖沒走，反而惹來了滿臉可怕的紅痘痘！！
我察看過她舌苔，紅色帶黃。她說身體沒其他毛病，就是胃口好，吃嘛嘛香。