敵，雖然並非實質器械，但修仙者的真氣凝結的技法威力比之世俗的武器還要強上不少，金系真氣形成的勁氣攻擊力和速度尚在世俗的箭弩之上，只是凝結勁氣需要以神識壓縮金系真氣，真氣壓縮的越密實威力越強。
壓縮真氣是以神識控制，雖然煉氣期中階已經具備神識雛形，但終究神識還不夠凝實，壓縮真氣的力道自然也相對有限。為了提升技法的威力，就需要鍛鍊加強神識的強大程度。劍修同樣需要有強大的神識，倒黴神君也曾修煉過神識類功法，自然也傳授給了東方無悔。
技法就是真氣的運用方式，修習技法的過程，也就是提高真氣運用技巧的過程。不過，倒黴神君只會金系技法，東方無悔雖然可以到門派的資料館內抄錄技法，但他一則是擔心被別人發現自己修煉了五系真氣，本身他的門派積分也只有一百，查閱技法需要消耗的積分雖然比功法少，但玄級技法也需要一百多積分，他現在暫時無法學習。
東方無悔當然也不能放鬆體修的修煉，他能成為王執事的弟子本就是依靠體修修為，倒黴神君反覆強調法體雙修不但實力遠比同級法修要強得多，而且也是最適合他的道路，有了體修的境界，將來也可以憑藉法體雙修的境界加入大型修仙門派，竊取更多造化能量。
東方無悔每天堅持在後山瀑布下修煉，瀑布的強大沖擊力不斷錘鍊著他的筋骨，對筋骨的強化有著強大的促進作用。王執事為他準備的浸泡身體的藥液也對他的筋骨有著良好的強化效果，金剛拳又是最佳的鍛鍊筋骨拳術，他的體修境界也有一日千里的提升。
東方無悔每日在瀑布下修煉半天時間，五個多月後，他已經可以在瀑布下堅持一個多時辰，並開始在瀑布下方打金剛拳。每天下午都能看到一個身影在瀑布下揮拳踢腿，每次出拳，拳風帶著落下的瀑布形成四射的水箭。
東方無悔的身高如今已經和成人相仿，全身肌肉隆起，身體的面板似乎隱隱散發著金屬光澤。他現在每天早晨和上午修煉法修功法和技法，每天都感覺時間不夠用，為了提高時間的利用率，他開始在倒黴神君的指導下鍛鍊一心兩用，在修煉體修功法的同時鍛鍊神識。
神識功法是以冥想和識海刺激為主，在修煉之初，由於精神力消耗嚴重，造成東方無悔經常感覺頭疼欲裂。不過，他發現在神識修煉達到極限後，讓神識進入造化神珠中就能迅速恢復，不但頭腦感覺神清氣爽，神識似乎也得到了明顯的增長。
東方無悔每個月還會偷偷潛入那個存放廢丹的深井，吸收那些新廢丹的能量。不過，由於東昇門只是一個小門派，煉丹的數量有限，自然廢丹數量也不多，每月只有兩三瓶。再加上廢丹的能量遠不如下品丹藥，對他來說這點廢丹的能量就顯得有些不足。
這一日，東方無悔在瀑布下正專心的打著金剛拳，這已經是今天的第九遍，金剛拳雖然招式並不複雜，但一招一式間都需要全力催動，又在瀑布的水流衝擊下，體力的消耗也十分嚴重。他依舊在咬牙堅持，在瀑布下光滑的巨石上弓步出拳，瀑布的水流在拳風中飛出一道激流。
就在東方無悔感到即將力竭之時，突然他的全身骨頭髮出一陣噼裡啪啦的響聲，接著，他頓時感覺全身一輕，隨即感覺渾身充滿力量。他的臉上不禁露出了笑容，這是突破了鍛骨期的表現，他的體修修為一舉進入了煉體期的高階。
煉體期的高階是淬鍊五臟、提升自身氣血，人體的五臟也分為五行，和五官、身體相通。肝、膽屬木，主目通筋；心和小腸屬火，主舌通脈；脾、胃屬土，主口通肉；肺和大腸屬金，主鼻與全身皮毛相通；腎和膀胱屬水，主耳通骨。而且五臟強壯，還可以讓氣血充盈。
普通體修修煉是引靈氣入體滋養、淬鍊五臟，法體雙修也不過可以運用真氣淬鍊相關的內臟器官。由