於五髒是有特定屬性的，只能以真氣淬鍊屬性相同的器官。但東方無悔修煉了五行真氣，自然可以運用五行屬性真氣分別淬鍊相符的器官。
真氣是天地靈氣精華凝練的產物，遠比靈氣的效果要強得多，不但淬鍊五臟的效果更好，效率也高得多，可以將淬鍊五臟的時間縮短到十分之一左右。當然，這種方法雖然大多數法體雙修的修士也都知道，卻因只能修煉單屬性真氣而只能淬鍊屬性相應的單個器官。
王執事得知東方無悔竟在一年就達到了煉體期高階，心中自然十分高興。親傳弟子每兩年就要進行一次比試，以實力決定排名，而排名不但決定了親傳弟子的待遇，也事關師傅的地位和臉面。因此，王執事讓他選擇兵器，學習各種實戰技巧。
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第二十六章外出歷練
體修和法修不同，沒有遠距離攻擊的技法，而是以近戰肉搏為主。王執事是純體修，可以傳授給東方無悔的當然就只有近戰技巧。體修的作戰方式和世俗武者類似，因此，王執事傳授給他了體技，包括一套拳術：開碑手，一套身法：遊身掌。
東方無悔選擇武器時，倒黴神君建議他選擇寶劍，在法修中，劍修的攻擊力最強，當初的倒黴神君就是劍修。而現在學習劍術雖然是體修範疇，但異途同歸，現在學習劍術，能為將來修習劍修的御劍術和修煉劍氣打下良好的基礎。
王執事選擇的武器是單刀，在體修中，劍術注重變化巧妙，刀術相對攻擊凌厲。當然，武器的選擇和作戰方式都是根據自身的風格和身體特點，王執事對東方無悔選擇寶劍倒是並不反對，只是王執事也並不精通劍術，只是給了他一份劍譜：伏魔劍法，還給了他一柄上品法器寶劍作為師父的賀禮，祝賀他進階煉體期高階。
倒黴神君也不會體修的劍術，自然無法指導東方無悔，王執事倒是為他演示指導了體技，但伏魔劍就需要他自己摸索。王執事不會劍術，這套伏魔劍乃是當初煉體殿開山祖師傳下來的，也屬於佛門體技，相對來說屬於剛猛類的劍術，招式變化相對簡單一些，比較而言自然也容易學習。
東方無悔修習神識類功法，刺激識海有提升智力的效果，雖然還不能讓他達到過目不忘的境界，但記憶力和領悟力都有所增長。再加上他的刻苦鍛鍊，三個月的時間，不但開碑手和遊身掌有了六成的火候，伏魔劍的招式似模似樣，金靈勁也可以運用，攻擊有效距離三丈左右，在一丈內可以將山上的岩石洞穿出三寸深的窟窿。
不過，東方無悔的修為進境卻十分有限，因造化神珠缺乏足夠的造化能量，每月的廢丹和門派發放的丹藥、靈石對他來說實在有限，他的法修修為進境自然顯得很緩慢；他以真氣淬鍊五臟的效率雖然遠比普通體修要強，但他現在感覺食物補充能量卻遠遠不足。
體修達到煉體期高階後，因需要淬鍊內臟和提升氣血品質，對血食能量補充的要求又遠超鍛骨期。東昇門雖然有專門的煉體殿，但終究門派資源有限，並沒有輔助體修煉體期高階修煉的氣血丹，普通家禽提供的養分明顯不足。
當然，東方無悔最著急的還是法修修為，他只要能結成金丹就能為父母治療內傷，哪怕能築基成功，只要學會煉丹，也有可能治癒父母的內傷。他父母作為修仙者雖然年紀並不算大，但如今修為跌到了煉氣期，而且母親因施展燃血秘術折損了壽元，剩下的壽命已經有限。因此，他必須抓緊修煉，儘早達到為父母療傷的境界。
東方無悔向老師說打算外出捕獵野獸或妖獸用於補充血氣，詢問是否有適合自己現在修為的地方。雖然外出捕獵有一定的危險，但他的老師卻並不反對他去冒險。作為修仙者，可以透過實戰加強自身對真氣的掌控能力，提升自己的實力，對修為的進境也大有幫助，其中體修和劍修更注重實戰。