李大爺還有倆小丫頭，外加小學老陸，馬上就將目光聚我身上了。
這架勢，搞的我好像要傳授楚公子什麼蓋世奇功一般。
其實我教的東西，簡單的不能再簡單了。
就是，散步！
散步又叫溜達，京城人還叫溜彎兒。
基本上就是，吃飽撐的沒事兒幹，出去走兩圈，消化消化食兒。
不是有句話嘛，飯後百步走，活到十。
可我的這個散步不一樣！
它不僅是一種促進消化和身體血液迴圈的方法，更是道家長生之術，傳統武術裡非常重要的一個行樁步法。
當下，我叫來了楚公子，讓他先站著，走幾步。
大踏步走，很正常，但不是我要的方法。
我教的是，走的時候，身體微蹲，重心放到腰骶骨下方，尾閭上。然後，挪步的時候，挪的是胯，而不是我們正常走路，直接鞋底子在地上一蹭，起步就走。那個方法是正常走路。
我這個，不是正常走路，是散步。
講究的是一個心散，神聚。同時，每邁一步時，一隻腳要懸空些許，然後體會單腳站立時，微微下蹲的那個勁。
這個勁兒，是怎麼來的呢？
它是從腳底，傳到屁股上，再由屁股合到尾閭。
每動一步，在醫家理論，就實現了一次，針對整個‘腎’的按摩。
楚公子在我的指揮下，按我說的法子，這麼一走。
邊兒上，龍小妹樂了：“喲，這個哥哥走的好滑稽，怎麼像，像是京劇裡唱戲的武生走的步子啊。”
話音一落，沒等我回。不遠處看熱鬧的李大爺說話了。
“武生，武生可厲害。舊時候，一個武生，至少能抵三四個拳師。武生的每招每式，那可都是真功夫啊！”
第一百八十九章對手們的報復開始了
李大爺一句話，再次證明了這貨絕非一般尋常人類。
普通人認為，京劇，戲班子裡的武生，就一唱戲的，能有什麼大能耐？
實際，武生能耐大了去了。人家從小玩的全是基本功。
套路，花架子雖說不會，但出手就能給人打一大跟斗。
所以，一個武生，能抵三四個拳師，這話聽上去誇張，實際，一讀都不誇張！
李大爺說完，自顧嘿嘿一樂，又做出樸實東北老漢的那副架子，拐到一邊劈柴禾去了。
我繼續指導楚公子怎麼透過散步來強腰，壯腎，固陽。
走的時候，上半身要放鬆，不能緊張，每動一步，體會胯的扭動，大腿從腳開始，吃住勁，慢慢一讀讀向上，直至最後到腰。
那個神，意識，要跟著腳底上的勁，一起往上走，從而來慢慢的體會。
就這麼擺弄了將近一個來小時。
楚公子終於明白了要領，開始按我說的，背了手，放鬆，一步步來走了。
說實話，這姿勢，你甭上大街走去。上大街一準讓人當精神病給逮起來，搞不好就跟馮雲生，馮老爺子一樣，終生住在那裡邊不出來了。
所以，內家功夫也有個涵義，叫做一種關起門來練的功夫。
老師在山上跟我講過，早些年，山西戴氏一脈的心意拳，有這麼個說法兒。意思是說，不見戴家人練拳，只見戴家人打人。
這話裡的意思有兩成，一成是這個拳輕易不傳給外人，不讓外人偷學。二成是這個練功的過程，難看，醜陋，不美觀，看了讓人笑話。別人一笑，自已心裡沒了底氣，這功夫就瞎了。
是以，真正練家子，從不上公園練拳去。都是找了個沒人地方，偷摸地練。
相反那些泰拳，散打什麼的，由於力量感十足