絡，或者說區域性邊緣地帶的類似毛細血管的經絡末梢都得到了很好的修復。
蘇瑞忽然覺得自己的意識海，不斷的增大，意識海中那個金色的小球不斷吸收著從全身彙集的力量，高速旋轉的同時，散發著五彩的亮光。
豁然開朗，整個世界忽然清新起來。
這時候，小靈的聲音突然響起：“主人，恭喜您，異能等級達到4級……”
第一卷 末世開始 第46章 生存訓練課程
“主人，恭喜您，異能等級達到4級！身體強度得到大幅度提升：力量300，體質300，敏捷300，精神400，智力300。”小靈在腦海中說道。
蘇瑞緩緩的睜開雙眼，只覺得渾身清爽極了，精神得到長足的提高。
“文明之星等級提升到3級，系統開啟生存訓練，請問是否開啟？”小靈問道。
什麼新功能啊？蘇瑞滿臉疑問，“開啟。”
戒指空間中頓時一道金光閃爍，整個空間都迷茫著金色的聖潔之光，蘇瑞全身更是被點點金光籠罩，只感到渾身暖洋洋的。
過了大約一刻鐘的時間，小靈的聲音再次響起，“是否進入生存訓練課程？”
“進入！”蘇瑞回到道。
蘇瑞只覺的自己眼前一黑，進入了一個漆黑的空間，四周一片混沌，沒有任何的光線。
忽然，眼前一亮，一個身穿鎧甲的類似中國古代的將軍出現在蘇瑞眼前。濃眉大眼，炯炯有神，將軍手中還揮舞著一把長劍，著實威武之極。
“我是你的1號教官，負責教授你武技課程。這裡的時間流逝是10：1，也就是空間中10個小時，現實中才過了1個小時。我們有充足的時間來鍛鍊和學習。”1號教官解釋道。
這個十分好啊，蘇瑞暗自想到，這下子自己可以有充足的時間來學習。蘇瑞著實很羨慕這位將軍，威風凜凜的英姿，“我想學劍法。”蘇瑞迫不及待的說道。
“任何武技講究的是基礎。那麼，我們先從最基礎的講起。”
1號教官說完，蘇瑞只覺得眼前一閃，場景變換，哪個漆黑的空間消失不見，取而代之的是一個約400米的操場。
“首先，我們鍛鍊你的體力和耐力，任何武技都需要強大的體力和耐力支援。雖然星力可以改造你的肉體，但是你的肉體並不能實際發揮出你真正的資料值。這時候，就需要經過鍛鍊，磨合，你的肉體才可以發揮你的資料的最大值。”教官侃侃而談。
蘇瑞一頭冷汗，原以為透過文明之星這個變態的逆天的作弊器，自己透過交易，種植等等的形式，可以提高自己的實力，提升文明之星參考給自己的資料值，鬧了半天，原來，這個參考的身體資料，只是參考，如果想要發揮實力，還是要靠鍛鍊磨合啊……
一陣無語，蘇瑞無奈的接受事實。自我安慰，起碼咱姐們還是有捷徑的，比起不如自己的人，多得是。
蘇瑞有一點值得讚賞，那就是在任何時候，擺正自己的心態，可以很快的自我調節。蘇瑞從來不認為自己是什麼天之驕子，也不算什麼強者。自始至終，蘇瑞都是以一種平和淡然的心態去接受新鮮的事物。
得之我幸……
端正了心態，蘇瑞一副虛心接受的樣子等待著1號教官的訓練課程。
“長跑，一直到我說停才可以。”
蘇瑞有些傻眼，這叫啥訓練？還括弧：生存訓練？
帶著滿腔的疑問，蘇瑞遲疑著，開始了慢達4小時的魔鬼課程。
跑過800米的同學大概都知道，這個長跑啊，開始的時候，不要跑的太快，不然到後期沒有後力了。同樣的道理，蘇瑞開始的時候，並沒有使出全力去跑。
一圈，兩圈，三