圈……當跑到第8圈的時候，蘇瑞真的渾身軟弱無力，氣喘吁吁，雖然是經過星力改造過的，但是，還是有力使不出來的感覺。
蘇瑞每次經過1號教官的時候，總是兩眼瞄著教官，希望一臉嚴肅的教官能開金口，讓自己停下來，每一圈的經過的時候，蘇瑞偷看兩眼，然而，教官如同一尊雕像般，矗立在跑道旁，盯著蘇瑞的訓練。
慢慢的，蘇瑞麻木了，記不清自己跑了多少圈……肺部像要爆炸開一樣，喉嚨裡如吃了辣椒般，疼痛難忍，呼哧呼哧……
急促的呼吸，沉重的步伐……蘇瑞感覺自己想要暈倒了……
“調整呼吸，進行深呼吸，跟著節奏！”這時候，1號教官的聲音在蘇瑞耳邊響起。
“跟著我的話，照著做！呼~~~吸~~~，呼~~~吸~~~”教官在旁邊指點著。
蘇瑞已經說不出來話，也顧不上說話，沒有力氣說話了，腦袋木木的。下意識的跟著1號教官的話語，呼吸著，調整自己的呼吸頻率。
彷彿是身體到達極限，感覺自己快要挺不住的時候，蘇瑞在內心鼓勵著自己，堅持，堅持，為了小包子，為了更好的活下去！
自己還沒有見到自己的老公，一定要找到他，告訴他，自己把小包子照顧的很好！
一遍一遍在心中鼓勵著自己，蘇瑞覺得自己快崩潰了！一種快要死掉的感覺……
就在自己快要暈倒的時候，1號教官兇狠的皮鞭落下來，打在蘇瑞的背上。火辣辣的感覺，痛徹全身，蘇瑞一個激靈，昏沉的感覺蕩然無存，渾身如打了雞血般，又堅持了下去。
又堅持了一圈，記不清跑了幾圈，跑的雙腿已經開始麻木，機械性的邁著步子，哼哧哼哧的跑著……
就在蘇瑞感覺兩眼發黑，頭髮懵，意識彷彿要潰散的時刻，忽然，意識海中的金色光球中，湧出一絲金色力量，在這股力量遊走了全身後，那種疲勞感頓時消失。
突破極限，挑戰生命。
這也許就是生存訓練的真諦！
這股金色能量持續的，迴圈性的在全身遊走，帶動著恢復全身的機能。一邊跑著，這股金色能量一邊改造著身體，拓寬經脈。
而腦海中的金色光球也並沒有閒著，越轉越快，並不斷吸收著空氣中游離狀態的能量。
蘇瑞加快速度，奔跑著，金色光球在吸收著，遠望去，蘇瑞身上被金色光芒籠罩，慢慢的包圍成一個球狀體！帶著呼嘯而來的風聲，蘇瑞越跑越快！
極限生存，蘇瑞正如目標設定的一般，身體的資料和真正的肉體的契合度正在以飛快的速度融合。
正當蘇瑞跑的很舒暢，享受著極限過後的快感時，蘇瑞耳邊又響起了1號教官的聲音：“停！~~~”
第一卷 末世開始 第47章 生存訓練課程2
第47章生存訓練課程2
“停~~~下面我們休息10分鐘，一會開啟下一個訓練！”1號教官嚴厲的聲音在蘇瑞耳畔響起。
彷彿如洩了氣的氣球般，蘇瑞緩緩的放慢速度，由奔跑變為行走狀態，然後又由行走轉為慢慢的踱著步子，逐漸停下來，最後，蘇瑞站立在原地，呼呼的喘著氣，喉嚨幹疼。
肺部卻不如剛才那般如爆裂開的疼痛，反而是適應了這種強度的運動。
原來，生存訓練課程，真諦是突破極限。
蘇瑞一邊調節身體，適應快節奏的訓練，一邊思索著，明悟著生存訓練的意義。
在這個掙扎在生存和死亡線上的年代，一不留神，便是死亡的深淵。蘇瑞沒有失誤的權力，因為，如果一旦自己死亡，那麼小包子這個不滿週歲的嬰孩的命運可想而知。
自己都養不活，即使有好心的人想收留小包子