個不行！”鄧朝手忙腳亂的去按按鈕，但是這個機器運轉的太慢了，鄧朝直接表演了個倒立的仰臥起坐開始自救。成員們看著鄧朝手忙腳亂的樣子也是笑出了聲。
最終，鄧朝選擇了單槓，林庚新選擇槓鈴，baby選擇彈力帶。祖藍選擇了那個劈叉神器。
“啊哈，這個不行。”祖藍想把話筒拉的離自己的嘴近一點，便感覺到了來自胯下的痛感，劇烈的收縮之下，話筒離得更遠了。
鄧朝也不太順利，昨天晚上熬了一夜沒睡，早上起來魂都是飛的，根本沒有力氣上單槓。只能取巧，抬起腳勾住單槓，幫手臂省力。
卻不曾想他這一搖晃，單槓上的話筒沒固定住，翻轉180度滑落下來，直接給鄧朝來了一下致命打“擊”。鄧朝抬到一半的腳直接原地下班，站回地面後雙手鬆開，躺倒在地捂住要害，已經算是脫離遊戲了。
林庚新本來就有點拎不動這個槓鈴，看到鄧朝的遭遇，雖深感同情但也很想發笑。這一笑，徹底脫力拎不動了。
他一手正握，一手反握，身體向側偏轉，正握的手向上拉的同時彎腰低頭，儘量用嘴去找話筒，就這個姿勢怎麼都像在起著搖滾範在彈吉他。同時他還要大聲歌唱不然話筒收不到音，這麼一弄，更像了。
只有baby，蹲在原地，可以輕鬆的拿著麥克風唱歌，就是有點可惜，baby和李烜一樣五音不全，一首歌下來34分。綠隊全體精疲力盡躺倒在地。
這還沒完，任務失敗，全員還要噴氣懲罰，一股冷氣噴完，整個人徹底精神了。
“這哪是晨練啊，這要了親命了！”鄭凱感慨。
“人間地獄啊......”陳赤赤也同樣感慨。
“不愧是岑導啊，正常人哪搞得出來這種遊戲。”李烜三連感嘆。
但不曾想，他這句感嘆一說完，所有人都遠離他挪了一步。
“臥槽（嗶掉）！你們這是要孤立我！”
“可不敢亂說，岑導英明神武豈是你可以議論的？”
“？？？（你最好有事）”李烜一臉無奈的看著這幫不靠譜的哥哥姐姐，累了，毀滅吧。這個世界已經沒救了。