下,並無回應,想以沉默拒絕他的提議,於是我繼續刷著沒什麼新動態的朋友圈。
“葉先生?”醫生不依不饒。
“我能接受。”我說。
醫生湊過來拿走了我的手機,並給我一個不算很用力的擁抱。當他準備鬆開手的時候,我忽然伸手拉住了他上臂,只覺得大腦忽然當機,那些尖銳的措辭和自我批判的言語浪潮般湧上,像是十多個人站在一起吵嚷,然後將我淹沒,絕望而窒息,我唯一能做的就是用力抱緊懷中這根浮木。我知道只有它能救我脫離漩渦。
………
意識回籠。
“葉先生,葉先生?”醫生估計是被我捏痛了,忍不住拍拍我肩膀。
“…抱歉。”我鬆開手,疲憊地栽回沙發裡,有點無措的同他解釋,“它…呃,它又不受控制了,我是說我的情緒,每次都是這樣,非常突然,任何一點小事都可以讓我激動。”
醫生笑了笑,沒說什麼,將我的手機還了回來:“葉先生,我當然知道,並沒有怪罪你,我只是希望這個擁抱能讓你感覺好點。你可以試著做點運動,不要總對著你的電子產品,還有,別總讓自己加班。”
我點了點頭,掃了眼螢幕上的時間,起身與他握手:“我要去加班了,醫生,謝謝你的時間,我下週再來見你。”
“我剛才說什麼來著,你需要放假。”他伸手輕輕拍我肩膀,“雖然我知道我管不住你,但是你自己要注意。”我有點含糊地應了一聲,並與他道別。出門之後,我在馬路邊上尋找一圈,並沒有看到那輛熟悉的黑色賓士,這才想起自己沒開車,只好悻悻地去找地鐵口,臨走之前我掃了眼醫生家的窗子,看到他正站在那裡看著我,帶著和熙的笑容擺手示意。
我忽然感到尷尬,迅速躲進了地鐵站裡。
作者有話要說: *森田療法(摘自百度百科):森田理論要求人們把煩惱等當作人的一種自然的感情來順其自然地接受和接納它,不要當作異物去拼命地想排除它,否則,就會由於“求不可得”而引發思想矛盾和精神互動作用,導致內心世界的激烈衝突。
臨棠的話:
這是一篇中等長度的文,雖然看上去本章是在探討心理問題,但是本質還是個甜甜虐虐談戀愛的故事!希望大家有耐心看下去。第一次寫文,第一次發,有什麼地方出現問題,請提醒我,我會進行調整。
關於情緒,本人的確遭受過抑鬱情緒的干擾,但是每個人的抑鬱情緒狀況都不太一樣,在文中我會稍做誇大。不過葉先生一點都不脆弱,往下看就是啦。
:D 祝大家食用愉快!
☆、不近人情先生
9月19日,星期六,下午,三點二十分,多雲。
我坐在沙發上,食指抵著太陽穴。
這周過的不算很順利,專案合作人忽然臨時加多要求,導致我們全體員工都被迫加班,不眠不休終於完成要求,又忽然出現資金方面的問題,這些事惹得我焦頭爛額。我感覺它們加重了我的情緒波動,並引起輕微頭痛。當然,我毫無保留地將這些講給了醫生。
“你要不要搬過來住?”醫生耐心地聽完,又幫我加了水,冒出這樣一句話,“或者我去你那。”
我仍在醞釀情緒,一時半會沒反應過來:“…什麼?”
“我說,我們要不要一起住。我覺得我不如專心看牢你,免得你這個不聽話的病患四處亂跑,治半年,沒見你一次聽話的。”醫生含著笑意把水杯遞給我,“我會付房租的。”
“我住的是Studio*。”我說。
雖然我不反感他住過來,但與人合住還是讓我緊張,況且,我家的確也沒有位置。另外,每天見到的第一個人是自己的心理醫生,都會多少感到別