身為女人，一生不進廚房不太可能，所以，當你進廚房，扮賢妻炒菜的時候，一定要記得戴上一次性的大口罩，能把臉都遮住最好，不然天長日久，油煙會把你燻成黃臉婆。
可能你會說我小題大做，用抽油煙機不就解決了嗎？
再好的抽油煙機，都不會把全部的油煙抽走，要不你從灶臺邊走到廳裡，再聞聞你的面板，是不是有一股菜味和油味。廚房的油煙，即使你看不見，它也附著在你的臉上、手臂上、衣服上，如果你不把臉擋一下，那後果會是什麼？
有時口罩用完了，我就用一條大毛巾在腦後一系，一樣從容走入廚房給家人和自己烹製美味。
還有一個忠告，就是因玩酷或者壓力大而吸菸的MM，煙能不抽就不抽，實在戒不掉，那就減少，再減少，最好能找到替換的方法來緩解壓力。我一個女友，長得很漂亮，她在男友被別人撬走後，每天吸菸解悶，抽著抽著就上癮了，走出失戀陰影后都戒不掉了。臉色越來越黃，年紀不大，但看著很憔悴，左嘴角的皺紋很深，因為她是用左嘴邊吸菸的。
後來，在我的恐嚇加勸告下，她下了決心戒掉。巧的是，她又找到了喜歡的男孩兒，注意力轉移了，加上戀愛的光芒，她再一次光彩照人。
另外，如果你的另一半吸菸，那你千萬別在他抽的時候跑到他那裡撒嬌，等他抽完，煙氣散掉再說吧，不差這一點兒時間，不是嗎？
碰到問題，抓關鍵點，這個點找到，一切都可以圍繞它去解，不繞來繞去，省力多了。
6我們都是〃斑斑〃女
章子怡是國際大美女，每次出場都是妝容大氣、光彩照人，看不到任何缺點。但是與她特別熟的人會告訴你，章美人不化妝的時候，臉上是有斑的，而且不止一顆。
連章子怡這樣的大美女，都是有斑的，我們更可以平和地來管理自己臉上的斑斑了。大明星都無法完全清除臉上的斑斑，說明它是非常頑固、異常難治的，不可能是一蹴而就的。
我舉這個例子，不是讓你放棄處理臉上的斑斑，而是想說，放平心態，不要急，欲速則不達，有時甚至會事倍功半。
在這個問題上，一定要記住，太快的方法，反彈得也越快。
祛斑就要先給體內排毒
美麗的面子問題，說到底是體內出了問題。
如果是肝鬱造成的，那麼就要做好解肝鬱的工作。
肝鬱，通俗地說，就是愛生氣，悶在心裡，時間久了，氣機不順，就會在臉上表現出來。肝鬱造成的面子問題是很大的，比如太陽穴附近的黃褐斑。臉蛋上的有些黑斑也是肝鬱造成的。
中醫說的〃肝膽相照〃，意思是，如果肝有問題，膽也肯定或多或少有問題，那就要透過敲膽經和在肝區做按摩來改善。膽經敲大腿外側，從屁股到膝蓋這一段就行了；肝區按摩，如下圖
雙掌橫放於乳房下肋骨處，從兩側向中間反覆搓動
便秘久了，臉上也會長黑斑，所以一定要儘快把它治好，最簡單也最有效的一個方法就是做瑜伽。瑜伽裡有許多動作是以腰腹為重點的。惠蘭初級裡，有許多動作是扭動、壓、推、擠腹的，凡是這類動作，都可以使腹髒流動起來，經常做做就能疏通便秘。
兩臂側平舉，上身朝左扭，右手指觸左腳趾，脖子也向右扭，左臂往後而向上延伸，接著朝右扭轉。扭轉動作的轉軸在腰和髖部，連續地由一側扭轉到另一側，脖子也隨著方向扭轉，可以看到舉高的手指
我在這裡說，你可能感到麻煩，你實際做的時候，特別簡單。
如果你還是感到這個麻煩，那就雙腿畫橢圓吧！
平躺於墊子上，雙腿繃直，雙腳面處於自然狀態，左腿先以腹、屁股做支點，做單腿騎腳踏車